الدرر العلمية 
تعد المضادات الحيوية من أكثر الأدوية شيوعًا على هذا الكوكب. يتم استخدامها لعلاج كل شيء من التهابات الأذن إلى التهاب الحلق. وعلى الرغم من أنها فعالة بشكل لا يصدق في علاج هذه الحالات ، إلا أنها تأتي أيضًا مع مجموعة من الآثار الجانبية والمخاطر. تعتبر مقاومة المضادات الحيوية من أخطر المخاطر المرتبطة بالمضادات الحيوية. يحدث هذا عندما تصبح البكتيريا مقاومة للعقاقير التي تهدف إلى قتلها ، مما يجعل المضادات الحيوية عديمة الفائدة. خطر آخر هو تلف ميكروبيوم الأمعاء.
الميكروبيوم عبارة عن مجموعة من البكتيريا الجيدة التي تعيش في أمعائك وتساعدك في الحفاظ على صحتك. يمكن للمضادات الحيوية أن تقتل البكتيريا الجيدة والسيئة على حد سواء ، وتعطل التوازن الدقيق للميكروبيوم وتؤدي إلى مجموعة من المشاكل مثل الإسهال وزيادة الوزن والإرهاق. لحسن الحظ ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لحماية نفسك من هذه المخاطر. في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف 7 طرق لحماية نفسك من أضرار المضادات الحيوية وآثارها الجانبية.
ما هي المضادات الحيوية؟
المضادات الحيوية هي الأدوية التي تحارب البكتيريا في جسمك. إنها تعمل عن طريق قتل البكتيريا أو منعها من النمو. تستخدم المضادات الحيوية لعلاج الالتهابات البكتيرية ، مثل التهابات الأذن والتهابات المسالك البولية والتهابات الجلد.
هناك العديد من أنواع المضادات الحيوية المختلفة ، وكل نوع يعمل بشكل مختلف قليلاً. تعمل بعض المضادات الحيوية بشكل أفضل ضد أنواع معينة من البكتيريا أكثر من غيرها. لهذا السبب من المهم أن يعرف طبيبك نوع العدوى التي تعاني منها قبل وصف المضادات الحيوية.
تشمل بعض الآثار الجانبية الشائعة للمضادات الحيوية:
- الإسهال
- الغثيان والقيء
- الطفح الجلدي
- عدوى الخميرة.
ما هو ضرر المضادات الحيوية؟
يعد تلف المضادات الحيوية من الآثار الجانبية الخطيرة والمميتة لتناول المضادات الحيوية. عندما تقتل المضادات الحيوية البكتيريا السيئة ، فإنها يمكن أن تسبب أيضًا أضرارًا جانبية للبكتيريا النافعة. هذا يمكن أن يؤدي إلى عدد من المشاكل ، بما في ذلك الالتهابات المقاومة للمضادات الحيوية ، والإسهال ، وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي.
أفضل طريقة لحماية نفسك من أضرار المضادات الحيوية هي تناول المضادات الحيوية فقط عند الضرورة القصوى. إذا كنت بحاجة إلى تناولها ، فتأكد من تناول البروبيوتيك أيضًا. تساعد البروبيوتيك في إعادة ملء القناة الهضمية بالبكتيريا الجيدة ، والتي يمكن أن تساعد في تعويض آثار المضادات الحيوية.
أسباب تلف المضادات الحيوية
أحد أكثر أسباب تلف المضادات الحيوية شيوعًا هو الإفراط في استخدامها. عندما يتناول الأشخاص المضادات الحيوية للعدوى أو الأمراض الطفيفة ، فمن المرجح أن يكوِّنوا مقاومة للأدوية. هذا يجعل من الصعب على الأطباء معالجة الالتهابات الخطيرة لاحقًا.
سبب آخر لتلف المضادات الحيوية هو تناول الدواء الخاطئ. قد يكون لدى بعض الأشخاص حساسية تجاه بعض المضادات الحيوية ، في حين أن البعض الآخر قد لا يستجيب للعقار لأن عدوىهم ناتجة عن فيروس (لا يمكن للمضادات الحيوية أن تقتلها).
يمكن أن يؤدي التخزين والإدارة غير المناسبين أيضًا إلى تلف المضادات الحيوية. إذا لم يتم تخزين المضادات الحيوية بشكل صحيح ، فقد تصبح أقل فاعلية بل وخطورة. يمكن أن يؤدي تناولها بشكل غير صحيح (مثل تخطي الجرعات أو عدم الانتهاء من دورة كاملة) إلى نتائج دون المستوى الأمثل أو تشجيع تطوير المقاومة.
أعراض تلف المضادات الحيوية
أدى الإفراط في استخدام المضادات الحيوية إلى ظهور بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية. عندما تصيب هذه البكتيريا البشر ، يصعب علاجها ويمكن أن تسبب مرضًا خطيرًا أو تؤدي إلى الوفاة. تعتبر مقاومة المضادات الحيوية مصدر قلق كبير للصحة العامة ، ومن المهم أن تكون على دراية بالطرق التي يمكنك بها حماية نفسك من أضرار المضادات الحيوية وآثارها الجانبية.
يمكن أن تشمل أعراض تلف المضادات الحيوية ما يلي:
- ردود الفعل التحسسية: قد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي تجاه المضادات الحيوية ، والتي يمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. تشمل أعراض رد الفعل التحسسي خلايا النحل والطفح الجلدي والحكة والتورم وضيق التنفس والدوخة. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فيجب عليك التوقف عن تناول المضاد الحيوي والتماس العناية الطبية على الفور.
- مشاكل الجهاز الهضمي: يمكن أن تسبب المضادات الحيوية مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض أثناء تناول المضادات الحيوية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك.
- تلف الكلى: يمكن أن تسبب المضادات الحيوية تلف الكلى إذا لم يتم تناولها على النحو الموصوف. تشمل أعراض تلف الكلى انخفاض إنتاج البول واحتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض أثناء تناول المضادات الحيوية ، يجب عليك الاتصال بطبيبك على الفور.
- تلف الكبد: يمكن أن تسبب المضادات الحيوية تلف الكبد إذا لم يتم تناولها على النحو الموصوف. تشمل أعراض تلف الكبد اصفرار الجلد أو العينين (اليرقان) ، والبول الداكن ، والبراز الشاحب ، والتعب ، والغثيان ، وآلام البطن.
تشخيص ضرر المضادات الحيوية
يعد تلف المضادات الحيوية مشكلة كبيرة يمكن أن تحدث عند تناول المضادات الحيوية. يمكن أن تشمل أعراض هذه الحالة الغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض بعد تناول المضادات الحيوية ، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور حتى يمكن تشخيصك وعلاجك بشكل صحيح.
علاج أضرار المضادات الحيوية
من المهم أن تكون على دراية باحتمالية حدوث أضرار بالمضادات الحيوية وآثارها الجانبية. يمكن لبعض المضادات الحيوية أن تسبب أضرارًا جسيمة للجسم ، بما في ذلك تلف الأعضاء ، وحتى الموت. احمِ نفسك من أضرار المضادات الحيوية من خلال معرفة المضادات الحيوية التي من المرجح أن تسبب الضرر ، ولا تستخدمها إلا عند الضرورة القصوى.
من المرجح أن تسبب بعض المضادات الحيوية أضرارًا أكثر من غيرها. وتشمل أخطرها الفلوروكينولونات (مثل سيبروفلوكساسين وليفوفلوكساسين) ، والأمينوغليكوزيدات (مثل الجنتاميسين والتوبراميسين) ، والفانكومايسين. يجب استخدام هذه الأدوية فقط في المواقف التي تهدد الحياة ، عندما تفشل المضادات الحيوية الأخرى أو لا تكون خيارًا.
إذا كان يجب عليك تناول أحد هذه المضادات الحيوية الخطرة ، فتأكد من اتباع تعليمات طبيبك عن كثب. خذ الدورة الكاملة من الدواء ، حتى لو شعرت بتحسن بعد بضعة أيام. وتأكد من مراقبة أي علامات تدل على أضرار متعلقة بالمضادات الحيوية ، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال أو الدوخة. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فتوقف عن تناول الدواء فورًا واتصل بطبيبك.
الوقاية من أضرار المضادات الحيوية
من أفضل الطرق لحماية نفسك من أضرار المضادات الحيوية تجنب تناول المضادات الحيوية ما لم تكن ضرورية للغاية. غالبًا ما يتم وصف المضادات الحيوية بإفراط ، ويمكن أن يساهم تناولها دون داعٍ في مقاومة المضادات الحيوية. عند الحاجة إلى المضادات الحيوية ، تأكد من تناولها تمامًا كما هو موصوف وإنهاء دورة العلاج بالكامل ، حتى لو بدأت تشعر بتحسن.
بالإضافة إلى الانتباه لاستخدام المضادات الحيوية الخاصة بك ، يمكنك أيضًا المساعدة في حماية نفسك من البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية عن طريق طهي اللحوم والدواجن جيدًا وتجنب الاتصال بالمرضى. يمكنك أيضًا تعزيز نظام المناعة لديك من خلال اتباع نظام غذائي صحي والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة الإجهاد.
استنتاج
إذا كنت قلقًا بشأن الآثار الجانبية للمضادات الحيوية ، فهناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك. يمكن أن يساعد تناول البروبيوتيك وتناول الأطعمة المخمرة في الحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة في أمعائك. يمكنك أيضًا تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف وتجنب السكريات المصنعة لدعم فلورا الأمعاء الصحية. أخيرًا ، تأكد من الحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة ، حيث يساعد كلاهما في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم.
