الدرر العلمية 
هل تساءلت يومًا عن سبب وجود قدر من الريحان على حافة النافذة لجدتك؟ أو لماذا أقسمت بشاي البابونج على الاسترخاء؟ كما اتضح ، هذه الأعشاب ليست مفيدة فقط لداخل جسمك ولكن أيضًا لبشرتك! في منشور المدونة هذا ، سوف نستكشف سبع فوائد لاستخدام الأعشاب لبشرتك. من خصائص مكافحة الشيخوخة إلى مكافحة حب الشباب ، يمكن للأعشاب أن تفعل كل شيء. لذا ، تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية دمج هذه النباتات الرائعة في روتين العناية ببشرتك.
أهم 10 فوائد للأعشاب لبشرتك
استخدمت الأعشاب لعدة قرون في الطب التقليدي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض. اليوم ، نعلم أن الأعشاب يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لبشرتنا. فيما يلي أهم 10 فوائد للأعشاب لبشرتك:
- يمكن أن تساعد الأعشاب في تقليل الالتهاب والاحمرار.
- يمكن للأعشاب تسريع عملية التئام الجروح والندبات.
- يمكن للأعشاب ترطيب البشرة وحمايتها.
- يمكن للأعشاب محاربة البكتيريا المسببة لحب الشباب وتحسين مظهر البثور.
- يمكن أن تساعد الأعشاب في تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- يمكن للأعشاب أن تحافظ على البشرة شابة وصحية من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين.
- يمكن أن توفر الأعشاب حماية من الأشعة فوق البنفسجية من أشعة الشمس الضارة.
- يمكن أن تساعد الأعشاب على تهدئة نوبات الأكزيما والصدفية.
- الأعشاب يمكن أن تقلل من ظهور الهالات السوداء والانتفاخ حول العينين.
- يمكن للأعشاب أن تمنح البشرة إشراقة متألقة وصحية.
كيفية استخدام الأعشاب لبشرتك
عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك ، فهناك الكثير من المنتجات والطرق المختلفة التي يمكنك استخدامها. ولكن إذا كنت تبحث عن طريقة أكثر طبيعية للعناية ببشرتك ، فقد ترغب في التفكير في استخدام الأعشاب.
هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب المختلفة التي يمكن استخدامها لبشرتك ، ولكل منها فوائده الفريدة. على سبيل المثال ، غالبًا ما يستخدم زيت اللافندر للمساعدة في تهدئة البشرة الجافة أو المتهيجة. يمكن أن يساعد زيت إكليل الجبل في تقليل الالتهابات وحب الشباب. وزيت البابونج معروف بخصائصه المهدئة والاسترخاء.
لاستخدام الأعشاب لبشرتك ، يمكنك إما إضافتها إلى ماء الاستحمام أو تسريبها عن طريق غليها في الماء ثم وضع السائل الناتج على بشرتك بقطعة قماش. يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيوت الأساسية إلى هذه الحقن لزيادة تأثيرها. فقط تأكد من إجراء اختبار البقعة أولاً للتأكد من أنك لا تعاني من حساسية تجاه أي من المكونات.
أفضل الأعشاب لنوع بشرتك
بافتراض أنك تشير إلى الأعشاب الموضعية للبشرة ، فإليك بعضًا منها يعمل جيدًا لأنواع البشرة المختلفة: للبشرة
الدهنية أو المعرضة لحب الشباب ، جرب الريحان ، والبابونج ، وجذر الهندباء ، وجوز الكوالا ، وبلسم الليمون ، وعشب الليمون ، وأوراق النيم ، قشر البرتقال وزيت شجرة الشاي واليارو.
للبشرة الجافة أو الحساسة ، جربي جل الصبار ، الآذريون ، مستخلص غوتو كولا ، زيت اللافندر ، مستخلص جذر عرق السوس ، مستخلص جذر الخطمي ، وزيت زهرة الربيع المسائية.
لشيخوخة الجلد أو التجاعيد ، جرب مكملات زيت لسان الثور (عالية في GLA) ، والجزر (غني بالبيتا كاروتين) ، ومكملات مستخلص الشاي الأخضر (عالية في EGCG) ، وزيت بذور ثمر الورد (غني بالأحماض الدهنية الأساسية) ، والكركم (يحتوي على كوركومينويد).
وأخيرًا ، من أجل صحة الجلد العامة ، جرب جذر استراغالوس وعشب الساطور وعشب إشنسا بوربوريا وجذر الأرقطيون وجذر الحوض الأصفر.
بالطبع ، هذه ليست سوى عدد قليل من الأعشاب العديدة التي يمكن أن تكون مفيدة للبشرة. قد ترغب في استشارة طبيب أعشاب مؤهل أو طبيب علاج طبيعي للعثور على أفضل الأعشاب لنوع بشرتك المحدد.
وصفات لمنتجات العناية بالبشرة العشبية محلية الصنع
عندما يتعلق الأمر بالعناية ببشرتك ، فإن المنتجات التي يتم شراؤها من المتجر ليست دائمًا الخيار الأفضل. تم استخدام الأعشاب لعدة قرون من أجل الحفاظ على مظهر البشرة وشعورها بأفضل حالاتها. فيما يلي بعض الوصفات لمنتجات العناية بالبشرة العشبية محلية الصنع التي يمكنك صنعها في المنزل:
- صابون إكليل الجبل واللافندر: هذا الصابون رائع لتنظيف البشرة وإنعاشها. يحتوي على إكليل الجبل ، الذي له خصائص مضادة للميكروبات ، والخزامى المعروف بآثاره المهدئة والمهدئة.
- كريم البابونج والكاليندولا: هذا الكريم مثالي للبشرة الجافة أو الحساسة. البابونج عامل طبيعي مضاد للالتهابات ، في حين أن الآذريون معروف بخصائصه العلاجية.
- تونر الوجه بالنعناع: سيساعد هذا التونر على تفتيح البشرة وإنعاشها. النعناع له تأثير تبريد على الجلد ، بينما يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب.
- قناع الشاي الأخضر للوجه: هذا القناع مثالي لمن يعانون من حب الشباب أو البشرة الدهنية. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهابات ومحاربة الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر بالجلد.
- بخار الوجه بإكليل الجبل والزعتر: بخار الوجه هذا مثالي لتنظيف المسام وتنشيط البشرة. يحتوي كل من إكليل الجبل والزعتر على خصائص مضادة للميكروبات ، بينما يساعد إكليل الجبل أيضًا على زيادة الدورة الدموية.
- أملاح الاستحمام باللافندر وإكليل الجبل: تعتبر أملاح الاستحمام هذه مثالية للاسترخاء في حوض الاستحمام بعد يوم طويل. يشتهر اللافندر بآثاره المهدئة ، بينما يساعد إكليل الجبل على تلطيف البشرة.
- مرطب الشفاه بالبابونج والكاليندولا: بلسم الشفاه هذا مثالي للحفاظ على ترطيب شفتيك وحمايتها من العوامل الجوية. يحتوي البابونج على خصائص مهدئة ، بينما تساعد الآذريون على علاج الشفاه الجافة والمتشققة.
نصائح لاستخدام الأعشاب بأمان على بشرتك
إذا كنت جديدًا في استخدام الأعشاب على بشرتك ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تضعها في اعتبارك لضمان حصولك على تجربة إيجابية. فيما يلي بعض النصائح لاستخدام الأعشاب بأمان على بشرتك:
- قم باختبار البقعة قبل وضع منتج مشبع بالأعشاب على مساحة أكبر من بشرتك. سيساعدك هذا في تحديد ما إذا كنت تعاني من حساسية أو حساسية تجاه العشب.
- اقرأ التعليمات بعناية قبل استخدام أي منتج عشبي. يمكن أن تكون بعض الأعشاب حساسة للضوء ، لذلك من المهم اتباع التعليمات.
- ابدأ بكمية صغيرة من المنتج وزدها حسب الحاجة. من الأفضل دائمًا توخي الحذر عند استخدام منتجات جديدة على بشرتك.
مع وضع هذه النصائح في الاعتبار ، ستكون في طريقك للاستمتاع بالعديد من الفوائد التي يمكن أن توفرها الأعشاب لبشرتك!
استنتاج
الأعشاب هي هدية الطبيعة لنا ، وهناك الكثير من الفوائد التي يمكننا جنيها من استخدامها على بشرتنا. في هذه المقالة ، شاركنا 10 من أكثر الفوائد إثارة للإعجاب لاستخدام الأعشاب لبشرتك. من تحسين حب الشباب والندبات إلى تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة ، ليس هناك شك في أن الأعشاب يمكن أن تصنع العجائب لبشرتك. لذا في المرة القادمة التي تبحثين فيها عن طريقة طبيعية لتحسين بشرتك ، ابحثي عن بعض الأعشاب!
