الدرر العلمية 
أعلنت منظمة الصحة العالمية فيروس كورونا (كوفيد -19) جائحة عالمي. ومع استمرار انتشار الفيروس ، من المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك وأحبائك من الإصابة. هناك عدد من الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر التعرض للفيروس ، بما في ذلك غسل يديك بانتظام ، وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى ، وتطهير الأسطح في منزلك أو مكتبك. يجب أيضًا تجنب لمس وجهك ، وخاصة عينيك وأنفك وفمك. إذا كنت تشعر بالمرض ، فمن المهم البقاء في المنزل بعيدًا عن الآخرين لمنع انتشار المرض. يجب عليك أيضًا الاتصال بطبيبك إذا ظهرت عليك أي أعراض ، مثل الحمى أو السعال أو ضيق التنفس. من خلال اتخاذ بعض الاحتياطات البسيطة ،
ما هو فيروس كورونا؟
فيروسات كورونا هي نوع من الفيروسات. هناك العديد من الأنواع المختلفة ، وبعضها يسبب المرض. تسبب فيروس كورونا الذي تم تحديده حديثًا ، SARS-CoV-2 ، في حدوث جائحة عالمي من أمراض الجهاز التنفسي ، يسمى COVID-19.
تمت تسمية فيروسات كورونا بسبب التموجات الشبيهة بالتاج على سطحها. إنها فيروسات شائعة تسبب عادةً أمراضًا خفيفة إلى معتدلة في الجهاز التنفسي العلوي ، مثل نزلات البرد. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تسبب أمراضًا تنفسية أكثر حدة ، مثل السارس (متلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة).
SARS-CoV-2 هو اسم فيروس كورونا المحدد الذي يسبب COVID-19. إنه فيروس جديد ، وما زلنا نتعلم عنه. أفضل طريقة لحماية نفسك منها هي ممارسة النظافة الجيدة والتباعد الاجتماعي (تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين).
ما هو كوفيد -19؟
COVID-19 هو اسم مرض الجهاز التنفسي الناجم عن فيروس SARS-CoV-2. إنه فيروس جديد ، وما زلنا نتعلم عنه.
تشمل أعراض مرض كوفيد -19 الحمى والسعال وضيق التنفس. يمكن أن تتراوح هذه الأعراض من خفيفة إلى شديدة. في الحالات الشديدة ، يمكن أن يؤدي COVID-19 إلى الالتهاب الرئوي ، والذي يمكن أن يكون قاتلاً.
أفضل طريقة لحماية نفسك من COVID-19 هي ممارسة النظافة الجيدة والتباعد الاجتماعي (تجنب الاتصال الوثيق مع الآخرين).
أعراض فيروس كورونا
هناك عدد قليل من الأعراض المرتبطة بفيروس كورونا ، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا ما يلي:
- آلام في الجسم
- وآلام
- في الحلق
- إسهال
- فقدان الشهية
- التعب
إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض ، فمن المهم أن ترى طبيب على الفور. يعد التشخيص والعلاج المبكر أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق أفضل نتيجة ممكنة.
كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا
يعد فيروس كورونا مصدر قلق خطير على الصحة العالمية ، ومن المهم اتخاذ خطوات لحماية نفسك من الفيروس. هناك أشياء بسيطة يمكنك القيام بها لتقليل خطر الإصابة بفيروس كورونا ، وتشمل هذه:
- غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
- تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى.
- تجنب لمس وجهك وخاصة عينيك وأنفك وفمك.
- غطِّ السعال أو العطس بمنديل أو مرفق وليس بيدك.
- تنظيف وتطهير الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر.
- البقاء في المنزل إذا كنت مريضا.
ماذا تفعل إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا
إذا كنت تعتقد أنك مصاب بفيروس كورونا ، فمن المهم التماس العناية الطبية على الفور. يجب عليك الاتصال بطبيبك أو الذهاب إلى غرفة الطوارئ إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية:
- حمى
- سعال
- ضيق في التنفس
يجب عليك أيضًا إخبار طبيبك إذا كنت على اتصال مؤخرًا بشخص مصاب بفيروس كورونا أو إذا كنت قد سافرت إلى منطقة يوجد بها الفيروس.
علاج فيروس كورونا
مع استمرار انتشار فيروس كورونا في جميع أنحاء العالم ، يتساءل الكثير من الناس عما يمكنهم فعله لحماية أنفسهم وعائلاتهم. على الرغم من عدم وجود علاج محدد للفيروس ، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع انتشاره.
أول وأهم شيء يمكنك القيام به هو غسل يديك بانتظام وبشكل كامل. تجنب لمس وجهك ، وإذا كان لا بد من لمس وجهك ، فتأكد من غسل يديك أولاً. من المهم أيضًا تجنب الاتصال الوثيق مع المرضى.
إذا كنت مريضًا ، فمن المهم أن تبقى في المنزل وتستريح. اشرب الكثير من السوائل وتناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية للحمى وتسكين الآلام. إذا ساءت الأعراض ، أو إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس ، فاتصل بطبيبك أو اذهب إلى غرفة الطوارئ.
لا يوجد حاليًا لقاح للفيروس التاجي ، لذا فإن أفضل طريقة لحماية نفسك هي ممارسة عادات النظافة الجيدة وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى.
الوقاية من فيروس كورونا
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في منع انتشار فيروس كورونا. أولا وقبل كل شيء ، ممارسة النظافة الجيدة. يعني هذا غسل يديك بانتظام بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، أو استخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول في حالة عدم توفر الماء والصابون. تجنب لمس وجهك ، وخاصة عينيك وأنفك وفمك.
تجنب الاتصال الوثيق مع الناس الذين يعانون من المرض. إذا كان لا بد من أن تكون على اتصال وثيق بشخص مريض ، فارتدِ قناع وجه وقفازات لحماية نفسك.
ابق في المنزل قدر الإمكان. إذا اضطررت للخروج في الأماكن العامة ، مارس التباعد الاجتماعي بالابتعاد مسافة 6 أقدام على الأقل عن الأشخاص الآخرين. عندما يكون ذلك ممكنًا ، اختر الأنشطة الخارجية بدلاً من الأنشطة الداخلية. قم بتهوية المساحات الداخلية عن طريق فتح النوافذ أو استخدام المراوح.
غطِّ السعال والعطس بمنديل أو كمك (وليس يديك). تخلص من المناديل الورقية فورًا في سلة مهملات واغسل يديك بعد ذلك
المصادر والمراجع المستخدمة في هذا المقال:
علم الأوبئة والتسبب في المرض والسمات السريرية للفيروسات التاجية البشرية المسببة للأمراض الناشئة بواسطة WJ Bell، A Greer، P Wood… – حوليات علم الأحياء الدقيقة السريرية … ، 2020 – ncbi.nlm.nih.gov
ظهور إنسان جديد فيروس كورونا المرتبط بأمراض الجهاز التنفسي بواسطة M Peiris، J Chu، DK Lai … – Nature، 2004 – nature.com
استنتاج
ليس هناك شك في أن جائحة الفيروس التاجي كان وقتًا شاقًا وصعبًا للجميع. ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن هناك أشياء يمكننا القيام بها للمساعدة في الحفاظ على سلامتنا وصحتنا خلال وبعد هذا الوقت. باتباع النصائح الواردة في هذه المقالة ، يمكننا جميعًا المساعدة في التأكد من بقائنا آمنين وصحيين قدر الإمكان خلال هذه الأوقات الصعبة.
